Il massaggio rilassante per eccellenza. Attraverso manovre che possono comprendere sfioramenti, impastamenti, percussioni, frizioni e trazioni assicura numerosi benefici: rilassa sia il corpo che la mente, tonifica, drena tossine e liquidi in eccesso, allenta le tensioni muscolari e migliora la circolazione e l’ossigenazione dei tessuti.

Massaggio svedese effettuato con l’ausilio di olii essenziali profumati (essenze aromatiche naturali estratte da piante) che, opportunamente miscelati all’olio di mandorle dolci, armonizzano e riequilibrano corpo e mente e potenziano l’azione rilassante e rigenerante del massaggio.

Massaggio energico mirato al trattamento e allo scioglimento delle contratture muscolari, con conseguente riduzione del dolore che può accompagnarle. E’ indicato sia per gli sportivi sia per chi non pratica sport ma presenta rigidità o spasmi muscolari magari dovuti ad attività lavorativa sedentaria o postura sbagliata. Grazie alle pressioni praticate durante il massaggio decontratturante, i centri nervosi del muscolo vengono riattivati, il tono muscolare viene riportato alla sua condizione ottimale, la rigidità muscolare diminuisce e migliora l’ossigenazione dei tessuti  coinvolti nella contrattura.

Adatto a tutti coloro che si dedicano ad una regolare attività sportiva: è consigliato prima e dopo gli allenamenti, così come prima e dopo una gara, per migliorare la performance atletica. Il massaggio sportivo viene eseguito attraverso manovre che si concentrano sulle aree del corpo più utilizzate e stressate dall’attività fisica.

Benefici: promuove la flessibilità muscolare e articolare, riduce la stanchezza, migliora la resistenza, migliora la circolazione sanguigna e linfatica stimolando l’eliminazione delle scorie tossiche, previene gli infortuni e prepara sia il corpo che la mente al fine di ottenere delle prestazioni sportive ottimali.

Massaggio che esercita un’azione detox sull’intero organismo attraverso specifiche manualità che  favoriscono il drenaggio dei liquidi linfatici dai tessuti affetti da ritenzione idrica.

Benefici: migliora la circolazione linfatica, previene il ristagno dei liquidi e combatte la cellulite, riduce il gonfiore da ritenzione idrica, allevia il dolore localizzato, tonifica i muscoli, esfolia, rigenera e distende la pelle.

Nato in California negli anni ’70, è un particolare tipo di massaggio rilassante caratterizzato da manovre delicate e volto a riarmonizzare corpo e mente al fine di raggiungere uno stato di completo benessere psico-fisico.

Benefici fisici: riduce le tensioni muscolari, migliora la circolazione, favorisce la digestione e l’eliminazione delle tossine.

Benefici psichici: allevia lo stress e gli stati ansiosi, riequilibra il sistema nervoso, aiutando a ristabilire un contatto positivo con il proprio corpo.

Spesso chiamato “massaggio dell’anima” o“massaggio delle mani amorevoli”, viene eseguito con particolari movimenti dolci, lenti, ma ad azione profonda sulla muscolatura, attraverso l’utilizzo di mani ed avambracci, che richiama lo scorrere ciclico e dolce delle onde dell’oceano.

I movimenti lunghi e ritmici distendono la muscolatura e sciolgono le articolazioni, rendendo il massaggio rilassante e al tempo stesso tonificante e ottimo per la circolazione. Ai movimenti si accompagnano l’uso di particolari olii ed essenze profumate e il sottofondo di musiche e ritmi hawaiani che riportano il massaggio quasi alla dimensione di un rituale sacro.

Benefici fisici: scioglimento muscolare ed articolare, miglioramento  della circolazione sanguigna e linfatica, della respirazione e della digestione.

Benefici psichici: agendo anche sul sistema nervoso ristabilisce un profondo equilibrio tra corpo e spirito. Indicato per combattere anche la depressione e lo stress.

Il termine “ayurveda” deriva dal sanscrito, dove Ayu significa vita o longevità, mentre Veda significa scienza. Nasce in India circa 5000 anni fa, come tecnica olistica per ristabilire un equilibrio tra mente e corpo stimolando soprattutto i centri energetici dell’organismo: i chakra.

La tipologia di sfioramenti, pressioni, sfregamenti ed olii terapeutici utilizzati durante il massaggio si differenzia a seconda dell’appartenenza del ricevente ad una delle tre tipologie di costituzione psicologica e somatica su cui di base ayurveda, ovvero i tre Dosha: Vata, Pitta e Kapha.

Tecnica nata in Giappone all’inizio del ‘900 che sfrutta la perpendicolarità di appoggio dell’operatore e l’utilizzo di pressioni ritmiche esercitate sul ricevente attraverso palmi delle mani, pollici, gomiti e ginocchia lungo l’intero decorso di spazi muscolari detti meridiani energetici. Tali pressioni, associate ad opportune rotazioni e stiramenti articolari, sono in grado di apportare benefici significativi a livello del sistema osteo-articolare e muscolare migliorandone la funzionalità, nonché a livello di tutti gli apparati contribuendo a riequilibrarne le eventuali disfunzioni. Dona inoltre un profondo rilassamento psico-fisico.

Antichissima tecnica che si basa sull’aspirazione della cute tramite speciali coppette in vetro scaldate da una fiaccola che, creando il sottovuoto, permettono lo scollamento del tessuto connettivo dal tessuto muscolare, stimolando un forte incremento della circolazione atta a drenare i tessuti e sciogliere le contratture muscolari più profonde.